A E DINI SE??

                   

A E DINI SE??

 

Sipas Administrates te Shërbimit të Ushqimimor dhe Farmaceutik FDA NE SHBA, ushqimi i sapo gatuar dhe i  nxehtë duhet vendosur në frigorifer brenda dy orësh dhe jo te rrije me orë të tëra në temperaturën e dhomes qe te ftohet mire.

Diçka që deri tani secili prej nesh ka bere, duke pasur parasysh se ushqimi i nxehtë nuk duhet të vendoset në frigorifer, sepse ai prishet. Ekspertët e kesaje Administrate thonë se çdo 30-40 minuta dyfishohet niveli e baktereve qe kane keto ushqime.

. Sidomos kur ju dëshironi të ruani në frigorifer sasi të madha të ushqimi, është e këshillueshme qe ta  ndani në pjese me të vogla ne ene që mbyllen mire, për ta bërë sa  më të shpejtë ftohjen e tyre.

                                                               

 

NJE MENYRE E THJESHTE QE MOS PRISHEN PATATET

Ne thesin qe ruani patatet venosni gjithmone nje molle qe mos prishen patatet dhe te mos nxjerrin rrenje,nje menyre shume e thjeshte per ta ruajtur te fresket kete proukt te dashur te guxhines.

  

1.                   SHTATE *MOS* 

                  MBAS BUKE

-Mos pini cigare: Disa studime kane vertetuar se nje cigare mbas buke jane te barabarta me10 !!!!         

-Mos hani menjehere fruta:Do ju krijojne fryrie ne stomak.

-Mos pini caj:Do ti bej proteinat e ushqimit me te forta,nuk treten lehte.

-Mos lironi rripin/mos zbertheni rrobat:Do kthehet dhe do bllokoj zorren.

-Mos beni banjo:Me kete menyre δοβεσοηετ ρεπσι.

-Mos ecni.E ecura do ndaloje marrien e thermidhave ne trup nga ushqimi.

-Mos flini menjehere:Nuk do behet tretia e sakte e ushqimit,keshtu qe mund te kemi infektime zorresh.

 

 

 

 

 NJE BIRRE NE......DITE

 

 Studimet qe jane bere per 200.000 veta treguan se rreziqet e semundieve te zemres ulen 31% mesatarisht per ata persona qe pijne 1 birre ne dite sepse rriten shkallet e HDL.

Por rreziku rritet per zemren,kur rritet konsumi i birres !!

 

 

 

 

 

 

 

.